​!NEU! BOXEN / KICKBOXEN

Boxen & Kickboxen – Stärke, Technik und Selbstvertrauen

Entfalte dein volles Potenzial mit unserem Box- und Kickboxtraining! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – bei uns lernst du effektive Techniken, verbesserst deine Kondition und stärkst Körper und Geist.

Boxen und Kickboxen sind nicht nur intensive Workouts, sondern auch perfekte Wege, um Stress abzubauen, Disziplin zu entwickeln und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. In einer motivierenden Atmosphäre zeigen dir erfahrene Trainer Schritt für Schritt, wie du deine Technik verfeinerst und dich sicher bewegst – im Training und im Alltag.

Werde fitter, stärker und selbstbewusster – komm vorbei und entdecke, was in dir steckt!

Dienstag und Donnerstag von 18:00 - 19:00 UHR

WING TSUN

WT ist eine reine Form der Selbstverteidigung.

Es geht nicht darum anzugreifen, sondern mit dem Angriff so umzugehen, dass dieser so schnell wie möglich gestoppt wird.

WT-ler verlassen die „Opferrolle“ und kommen schon deshalb seltener in gefährliche Situationen. Außerdem lernen sie
zunehmend bevorstehende Konflikte selbstsicher zu deeskalieren.

Durch regelmässiges Training erlangen die Schüler mehr Sicherheit.
Sie werden sich ihrer selbst und ihrer Möglichkeiten bewußt.

Die ersten Grundlagen des WT werden in FORMEN erlernt. Dieses sind festgelegte Abfolgen von Techniken, die jeder
Schüler lernt. Die erlernten Fähigkeiten dienen nur zur Selbstverteidigung und der Nothilfe.

WT ermöglicht es Ihnen sich freier, selbstbewußter und ohne Angst zu bewegen, da man im Ernstfall spontan und
zangemessen auf Situationen zu reagieren lernt und in der Lage ist sich und andere zu verteidigen.

Jede Person lernt sich selbst auch gegen größere und stärkere Gegner zu verteidigen
Man benutzt die Kraft des Gegners und setzt diese gegen ihn ein.

Nicht Muskelkraft, Stärke und Kondition sind beim WT wichtig, sondern allein die Erlernung bestimmter Techniken.
 

Trainingszeiten:

Boxen/Kickboxen

Dienstags: 18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstags: 18:00 - 19:00 Uhr

Wing Tsun:

Dienstags: 19:00-20:30 Uhr 

Donnerstags: 19:00-20:30 Uhr

Einzel- oder Gruppentraining auf Anfrage auch an anderen Tagen

Ohne Anmeldung jederzeit Einstieg möglich